Le mal de dos pendant la grossesse : comment rester à l’aise La grossesse est un moment prodigieux qui est accompagné de toutes sortes de symptômes, qu’ils soient étranges ou incroyables. Qui aurait cru qu’il était possible d’éternuer et d’uriner en même temps ? L’un des symptômes les plus pénibles de la grossesse est le mal …
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Comment soulager les douleurs au cou et dans le dos sur le parcours de golf Le golf est une excellente façon de soulager son stress, de brûler des calories et de profiter du grand air. Et en plus, vous pouvez passer un bon moment avec vos amis après, autour d’un café et d’une tranche de …
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Conduire peut-il causer le mal de dos ? Comment soulager la douleur lorsque vous êtes sur la route Que vous vous rendiez au travail, déposiez les enfants à l’école ou partiez en road trip avec des amis, il est facile d’assumer que peu d’entre nous pourraient se passer de leur voiture ! Toutefois, quand vous passez …
Quatre façons simples de soulager les douleurs au cou S’endormir dans une position peu confortable ou passer trop de temps sur son téléphone portable, par exemple, peut entraîner des douleurs très agaçantes dans le cou ! Si vous souffrez de douleurs au cou, vous n’êtes pas seul·e. Il s’agit de l’un des troubles musculosquelettiques les plus …
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Puis-je faire de l’exercice lorsque j’ai mal au dos ? Vous venez de vous réveiller avec un mal de dos particulièrement désagréable, mais vous aviez prévu de courir un demi-marathon ou d’aller à un cours de yoga avec des amis… Devriez-vous enfiler vos baskets ou prendre un paracétamol et retourner vous coucher ? Rester actif·ve est …
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Des exercices pour soulager les douleurs dans le bas du dos Bien qu’une visite à la salle de gym ne semble pas une priorité lorsque l’on souffre de douleurs dans le bas du dos, faire quelques exercices simples peut faire le plus grand bien. Une bonne séance d’exercices et d’étirements peut réduire les inflammations, les …
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