Vous avez mal en bas du dos et vous ne savez pas comment résoudre le problème. Vous avez essayé des étirements doux, de faire attention à votre posture lorsque vous êtes assis·e à votre bureau ou d’utiliser des sachets de pois congelés comme poche de glace. Rien n’a fonctionné. Nos clients nous demandent souvent si …
Un massage peut-il aider à éliminer le mal de dos ? En savoir plus »
Nous passons de plus en plus de temps sur nos téléphones portables ; les scientifiques vont même jusqu’à dire que nos doigts vont devenir plus longs et plus fins pour s’adapter à ce phénomène ! Mais saviez-vous que le temps passé sur nos téléphones contribue également à la douleur dans le cou et les épaules …
Le développement du « Tech Neck » et comment le soulager En savoir plus »
L’impact des chaussures sur la posture Une fantastique paire de talons hauts ou des sandales tendance peuvent vous donner confiance en vous et rehausser votre style, c’est certain. Toutefois, porter les mauvaises chaussures pendant trop longtemps peut non seulement abîmer vos pieds mais aussi avoir un impact sur votre posture. Chaussures soutenant mal la voûte …
Trois astuces pour organiser son espace de travail à domicile et conserver une posture optimale Saviez-vous que 61 % des travailleurs français travaillent de chez eux à mi-temps ou à temps plein ? Le télétravail présente de nombreux avantages : vous pouvez organiser votre charge de travail autour de votre vie personnelle, économiser de l’argent …
Devoir rester à la maison pendant plusieurs semaines a changé nos modes de vie. Le stress, la dépression, la solitude… Si le moral en a pris un coup, le corps aussi, notamment le dos ! Le mal du siècle est-il devenu le mal de la quarantaine ? Douleurs et maux ont ponctué la vie quotidienne …
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