Se tenir bien droit et fièrement : comment réduire le mal de dos en adoptant une bonne posture
Vos parents ou vos enseignants vous ont-ils déjà dit de ne pas vous avachir ? C’était peut-être agaçant à l’époque, mais ils n’avaient pas tort, loin de là ! Si vous souffrez de douleurs dans le bas du dos, améliorer votre posture est l’une des façons les plus simples de soulager vos symptômes. Dans quelle …